Yoga beni canlandırıyor, Jessica Walden.
Hesabım
Üye Ol   Üye Girişi
  • Blog Kategoriler
Hesabım
Üye Ol   Üye Girişi
Yoga beni canlandırıyor, Jessica Walden.

Jessica Walden, üniversite günlerinde yaşadığı sınav korkusunun üstesinden gelmek için uygulama olarak yogaya başladı. Hayatında izlemesi gereken bir yol olacağını bilmiyordu! Bugün Amerika'daki en ünlü yoga eğitmenlerinden biridir. Ashtanga yoga'nın, vücudu arındırmak ve tasarlanmış bir iç ısı üretmek için nefes ve hareketi eşleştiren fiziksel olarak zorlayıcı bir uygulama olduğunu, çekirdek mukavemeti oluşturmak ve vücudu tonlandırmak için çok faydalı olduğunu öğretiyor. 

Organik tarımda kariyer yapan ve yaşamında yoga uygulamaları ile birleştiren Jessica Walden, bütünsel organik yaşam için ideal bir örnektir. Jessica, çalışmalarının güzelliğinin, tavsiye ettiği şeyleri uygulamada yattığı görüşündedir. Organik üretim ve sürdürülebilir, çiftlik tutkusu ve işi, beslenme ve ekonomik tercihleri ve çocuklarını nasıl yetiştirdiği konusunda destekliyor. Yoga da onun tutkusu ve pratik yaparak onun gerçek benliğinin ortaya çıkmasına yardımcı oluyor. "Yaşamımdaki seçimlerim uygulamamı destekliyor ve uygulamanın inandığım şeyi, ne yediğimi, dünyadaki durumumu desteklediğini" ekliyor.

Yoga beni canlandırıyor, Jessica Walden.

Yoga, yaşamındaki tüm zorluklarla kendisini esnek bir şekilde ele almasına yardımcı oluyor. Ağırlığı atmak ve yaşamın hafifliğini birleştirmek, en iyi zamanın en iyisi şifacı olabilir. Jessica'ya göre: "İnsanları unutmak hayat için bir hafifliktir ve yalnızca o hafifliğe dokunabilirsek, bize zarar verebilecek veya bizi zayıflatabilecek şeylerle dolup taşmayız. Kendimize, durumlarımıza ve yaşamı algılama yolundaki komik eski yollarımıza ne kadar çok geldiysek o kadar çok şey yaşama yoğunlaşabilir ve hafifliği kucaklayabiliriz. Bu nedenle mümkün olduğunda yogayı hayata eklemek önemlidir. "

Yoga'nın ticarileştirilmesi, onu gerçek özünü kaybettiren bir başka eğilim haline getirdi. Bu düşünceyle Hareket evi son zamanlarda Yoga'nın değerlerinin ne olduğunu ve sosyal medya, ticarileşme ve icat edilen yoga tarzlarını nasıl modellediğini vurgulamayı amaçladıkları "Yoga Endüstrisi" adlı bir belgesel için Jessica'ya yaklaştı. Ayrıca, yoga'nın ve temsil etmesi gereken gerçek bütünlüğünü korumak için nasıl karmaşık bir tartışma başlatmayı planlıyor. Organizasyon hâlâ belgesel için finansman üzerinde çalışıyor ancak Jessica, fonun geleceğinden umutlu.

Yoga kişiyi canlandırır

Yoga, tüm negatif enerjiyi ondan uzaklaştırıyor. Olumlu enerjisini kullanarak, herhangi bir şey konusunda stres altına girecek enerjisi kalmıyor,  bir şekilde kendini arıyor. Endişeler - genellikle yeni ve yaratıcı endişeler - gün boyunca geri gelir, ancak her sabah uygulama sırasında yoğunluklarını kaybeder veya tamamen kaybolurlar.

Sizler de endişelerinizden arınmak, mutlu bir hayat yaşamak için Yoga yapmaya başlayabilirsiniz.

Jessica Walden Hakkında

Jessica Walden, Amerika'da ünlü bir yoga eğitmeni. 24 yıldan daha uzun süredir yoga yapıyor.

İlgili Ürünler
Son Yazılar
Benzer Yazılar